一度心に決めたことをやめるという選択肢があってもいい

2025年5月31日 2025年5月31日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは^^
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

土曜日の昼下がり。
ふと伝えたいと思い、
パソコンの前に座っています。

あなたには
”一度心に決めたこと”
それをやめた、あきらめた
そんな経験はありますか？

人生を左右するほどの
大きなものかもしれないし、
日常の中の
すごく小さなことかもしれない。

その経験が
苦しいものとして
残り続けることもあれば、
自分の支えとなり
パワーとなって寄り添ってくれる･･･

同じ出来事でも
自分の捉え方によっては、
ずいぶんと違ったものになったりしますよね。

人は変わるもの

人間関係、仕事、環境、
大切にしたいこと、、、

私たちは
毎日あたらしい朝を迎えるように
自分の考え方が変わったり、
抱く感情が次の瞬間
まったく別のものになったりもする。

その時々の状況で
大切にしたいことや
優先したいことも変わる。

それは
悪いことでもなんでもなくて、
生きているからこそ自然なことなんです。

変わらないことの方が不自然です。

「一度決めたことは
最後まで続けることが大事」

子どもの頃から
もしかしたら今も、
大人や周りから
そう聞かされることが多く、
あたりまえにそう思っていませんか？

それができなかった時、

自分を責めたり
否定したりして、

次に何かする時に
怖くなったり、
やりたいことが
できなくなっていませんか？

そうしているうちに
自分がわからなくなったり
無気力になっていませんか？

そんな時に
思い出してほしいです。
大事なことなので、もう一度言います。

「人は変わってあたりまえ。
変わらない方が不自然。
あなたは変わっていい。」

一度心に決めたことをやめるという選択肢があってもいい

一度心に決めたことなのに、
やめていいいのか？あきらめるのか？

この言葉が
あなたの頭にちらつく時、

きっと
迷いだったり
逃げ出したい
そんな気持ちを
持ち合わせているかもしれませんね。

本当にやめるかどうかの選択をするとき
基準となるものをひとつお伝えします。

それは
”心が伴っているか”
それだけです。

もし仮に
今の状況がしんどすぎて、辛くて
先が見えないとしても

それでも
「今はこういう状況だけど、
私はこうなりたいんだったな。
そのためにこれをしているんだ」

と、自分にしっくりくる感覚があれば
続けることもひとつだと思います。

でも
そうでないのであれば、
一度心に決めたことをやめるという
選択肢があってもいいと個人的には思います。

あなたの
本当の感情を感じて、
それが反映される人生になるといいですね。
応援しています。