日常に笑いを
渡橋 幸こんにちは^^
心理カウンセラーの おりはし みゆきです。
週末のこと
出先で高校生くらいの男の子3人が
お喋りをしながら、
何度も爆笑していたんです。
近くにいるこちらまで
なんだか笑ってしまうくらい
楽しい時間が流れていました。
笑えるって
なんかいいですね。
気持ちも身体も
軽くなる感覚があります。
人との関わりの中で
自然に楽しく笑えることも
もちろんいいですが、
自分ひとりでも
自分を楽しませてあげられるような
自分だけの
好きなこと
好きなものを
持っておくこともオススメです。
そうすると、
必要なときにいつでも
自分を満たしてあげられますよ。
ちなみに私の好きのひとつに
お笑い芸人の
友近さんや中川家さんの
コントがあります。
独特の世界観と
笑いに浸れることが心地よくて
気分の切りかえにもなっています。
日常に笑い
なかなかいいですよ^^
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