先立つ後悔を今してみる

2025年10月4日 2025年10月4日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは^^
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

突然ですが、あなたは今
あなたの喜びや楽しみのために
時間を使えていますか？

子どもが小さかったり
仕事が忙しかったり
色々な状況や出費があったり、、、

そう簡単には
わりきれないこと
選択できないことも
沢山ありますよね、、、。

子育てがもう少し落ち着いたら
お金に余裕ができたら
時間がとれるようになったら

何かを前に
そんなふうに考えると
動けなくなってしまって、
気づいたら時間だけが過ぎていた･･･

きっと経験ある方もいるのではないでしょうか。

「先立つ後悔」という言葉があります。
後悔とは本来、
なにか起きた後にするものですよね。
そうではなく、
後悔を先にしてしまう、というものです。

私が初めてセッションを受けた時、
「たとえば3年後、
今と同じ生活を続けた時に
おりはしさんが
後悔するとしたら、それは何？」

そう聞かれて出てきたことは、

やりたいことがあるのに
それをしなかったこと

家族や大切な人との時間を
大切にできなかったこと

この2つが
真っ先にでてきました。

そして
先立つ後悔をしたことで
動き出せた自分がいます。

1年後
3年後
5年後
・
・
・
未来のあなたを想像してみてください。

その時のあなたが
もし何か後悔するとしたら、
それはどんなことですか？

あとになって後悔するくらいなら、
”先立つ後悔”を今してみませんか。

いつも応援しています。