2025年、どんな1年でしたか？

2025年12月18日 2025年12月18日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは^^
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

今年も残り2週間弱ですね。
12月というだけで
忙しなく毎日が通り過ぎていく
そんな感覚になります。

年末が近づくと
この1年を振り返ったり
新たな年に向けての抱負があったりと、
自分と向き合う時間が
自然と増えませんか。

よかったら
手帳やカレンダー、
スマホのカメラロールを片手に
2025年を振り返ってみてください。

楽しかったことや
嬉しかったことだけでなく、
思い通りにならなかったことや
悲しかったことも
たくさんあったかもしれません。

この1年も
いろんな出来事や体験、
感情があったと思います。

それら一つひとつを
良い悪いではなく、
大切なあなたの一部分として
みてあげてくださいね。

当時とはまた違った感覚に
なるかもしれませんし、
いろんな気づきが出てくるかもしれません。

一人でじっくりやるもいいですし、
誰かと一緒にでもいいですね。

カウンセリングの時間を使って、
一緒に振り返りをしながら
気持ちを吐露したり整理したり、
そのようにご利用いただいても大丈夫です。
必要な時はご利用くださいね。