新しい環境に向かうとき、支えになっているもの(#270)

2026年3月20日 2026年3月20日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

今日は
くれたけ心理相談室の
【2026年3月のお題-1】

”新しい環境に向かうとき、
あなたの支えになっているものは
ありますか”
について書きたいと思います。

新しい環境に向かうときって
なんだか緊張しませんか。

私の場合
これまでの経験上、
新しい環境に向かっているとき
しんどいことの方が多かったです。

睡眠の質が悪くなったり
身体に不調が出たり
うまくいかなかったり、、、

なので
心と身体って繋がっているんだなって
リアルに感じるときでもあり、
新しい環境は苦手です^_^;

そんな私の
新しい環境に向かうときに
支えになっているものは、
自分を感化させてくれる言葉と
ラクにしてくれる言葉です。

それを状況により
使いわけて、
自分に伝えてあげています。

言葉ひとつで
心の持ちようが変わったり
自分を取り戻せたりと
言葉が与える影響って大きいなと
強く思います。

きっと
自分が自分に伝えてあげるからこそ
より強力なんだろうなと、、、

あなたが新しい環境に向かうとき
支えになっているものはありますか？
あるとすれば
それはどんなものでしょうか。

支えという味方と一緒に
新しい環境も
あなたらしく向かっていけますように。
いつも応援しています。