「まあいいか！」と心が軽くなったこと(♯279)

2026年7月25日 2026年7月25日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

今日は
くれたけ心理相談室からの
【2026年7月のお題-2】
”最近、「まあいいか！」
と心が軽くなった出来事を教えてください”
について書きたいと思います。

夏の暑さなのか
疲れだったのか
その日はすごく眠くて
気づいたら午前中3時間
寝ていたんです。

早朝にお弁当作りだったり
犬の散歩に行って
家事などを済ませた後
ちょっと休憩のつもりが
お昼になっていました、、

やった方がいいことは
いっぱいあったんですけど、
「まぁいいか、どうせ寝るなら
しっかり寝よう」
そう思ったんです。

娘からは
「お母さん、赤ちゃんやん」
そう言われましたが、
しっかり寝て身体が元気になると
気持ちもフットワークも
軽くなりました。

「まぁいいか！」
なかなかそう思えない
時もあるかもしれませんが

自分に言ってあげると
すーっと心に余白が
生まれるような気がします。