心のこと
自力ではどうにもできないこと
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 いきなりですが、自力ではコントロールできないことに悩み続けてしまうことってないですか？ たとえば誰かの機嫌や感情だったり、自然災害や天候、過去や突発的な出来事など […]
ストレートにそこにいく
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 ある人の言葉で、ときどき思い出す言葉があるんです。 人生の勝者とは、何かを手にすることじゃなくてまっすぐに望みに向かえる人のこと何がいいのかをはっきりさせた人が人 […]
一歩を踏み出したい時こそ、言葉のスタート地点を変える
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 あなたは一歩を踏み出したい時、できるかどうか分からないことに挑戦する時、「よし、やるぞ」と思えますか？ それとも「私には難しいかも」「無理だ」こっちの方が先にきま […]
心理学を学んで衝撃をうけたこと
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 今日は私が心理学を学び始めて一番初めに衝撃をうけたことを書きたいと思います。 それは”人の幸福に影響を与える人間関係の強さ”です。 人の幸福に影響を与える人間関係 […]
人の目が気になるときは
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 何かを始めたい挑戦したいやってみたい、、、 そういう思いがあるのに、制限をかけてしまうことの一つに ”人の目”があると思うんです。 どう思われるかなんて言われるか […]
"こうなりたい”はあるのに行動できない時に してみてほしいこと3選
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 ”こうなりたい”はあるのに、なんだかモヤモヤして動けない。 いつも頭の中が忙しい、、、動いてないのに疲れる、、、焦る、、、 そんな経験ないですか？ 今日は”こうな […]
誰かの言葉に勇気をもらう
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 時々思い出すんです。 これまでにかけてもらった言葉やメッセージを。 私は言葉や文章に鼓舞されることが多いです。 職場を退職するときもカウンセラーになろうと決めた時 […]
小さな選択こそ一番欲しいものを選ぶ
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 なにかを選択するときその時の自分が一番欲しいもの惹かれるものを選ぶ いつの頃からか意識するようになりました。 よく聞きますよね。”人生は選択の連続”って この時間 […]