心のこと
自己肯定感を高める一番の近道
こんにちは(^^)心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 あなたは自己肯定感が高い人と聞いてどんなイメージをもちますか？ ・いろんなことに挑戦して行動力がある・失敗を恐れない・自分に自信がある いろいろあるかと思いま […]
人に優しくできない時は自分への優しさが足りてないのかも
こんにちは(^^)心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 同じ状況、同じことを言われても自分に余裕がどれだけあるかで 相手に伝える言葉や態度が変わってくることってないですか？ 私、時々ありまして家族に対して、「あ、今 […]
自分を認めることができないときは事実承認を
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 自分のことを認める自分のことを褒める 大切だと感じていても頭では分かっていても そうしたいのに抵抗を感じる難しい･･･ もしあなたがそう感じているとしたら、事実承 […]
2025年、下半期の始まりに
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 7月に入り2025年の下半期が始まりましたね。 一瞬とまではいきませんが、すごいスピードでここまで来たような感覚です。 このままいくとあっとういう間にもう年末だね […]
ぶっちゃけどうしたい？
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 自分の本心がわからないときなにかに迷っているとき ぶっちゃけどうしたい？ あなた自身に問いかけてみてください。 キレイゴト抜きで誰かの期待も人の目やどう思われるか […]
性格を変えたい、でも変えられないと思っている あなたへ
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 なんで自分はこんな性格なんだろう自分の性格が嫌いでも結局変えられないんだろうな、、、 こんなふうに感じたことはないですか？ そもそも性格ってなんなんでしょうね･･ […]
一度心に決めたことを やめるという選択肢があってもいい
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 土曜日の昼下がり。ふと伝えたいと思い、パソコンの前に座っています。 あなたには”一度心に決めたこと”それをやめた、あきらめたそんな経験はありますか？ 人生を左右す […]
