今年のモットーは、、、

2026年1月5日 2026年1月5日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

昨日、
昼寝をしていて
目が覚めたら
習い事の終わった娘を
迎えに行く時間を過ぎていて
かなり焦りました(^^;)

起きないといけない時に
アラームを止める
→また寝るを繰り返すと
ダメですね、、、。
久々にやってしまいました。
(でもお昼寝は最高でした)

年末年始が終わり、
今日から仕事始めの方も
多いかもしれませんね。

お休みが続いたり
帰省などで
いつもと違う時間を過ごすと、

気づかないうちに
疲れが溜まってしまって、
思うように身体や気持ちが
ついてこないことも多いと思います。

身体も心も
少しずつ通常モードに
馴染ませていってくださいね。

個人的に
2026年は、
自分のリズムを大切にしながらも、
さっさとやる必要のあることは
さっさとやるをモットーに
したいと思います。

今日も1日おつかれさまでした。
夜ゆっくりと休んでくださいね。