今この瞬間に最も優先すべきこと

2026年8月5日 2026年8月5日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

先日
土地勘のない地域に行く用事があり
娘とタクシーに乗ったんです。

時間厳守だったことや
暑い中での移動だったので
極力疲労が少ないようにと
タクシー移動にしたのですが、

びっくりするくらい
運転が荒くて、、、

思わず
「え！ちょっと待って。
そんな飛ばす必要ある？
しかもめっちゃ運転荒いやん」
と、心の声が聞こえてきました。

隣を見ると
娘はつり革みたいな手すりを
ぎゅっと握りしめていて
不安そうな顔

その様子をみて
正直、運転手の方に
すごく腹が立ったんです。

そういう気持ちでいるからか
車内の空気もすごく重く感じて、、、

でもここで
自分に問いかけてみたんです。

今この瞬間に
一番優先すべきことは何だろうって。

誰かのせいにするでも
イライラし続けるでもなく

まずは
不安に感じているだろう娘を安心させること
そして目的地に無事に着くことだなって。

娘には大丈夫と伝え
いつも通りの会話をしていると、

だんだんと
私自身も冷静になってくるのが
わかりました。

運転手の方に感じた腹立たしさの
その奥には
もしも事故に遭ってしまったら、、、
大切なものを失ってしまったら、、、
そんな恐怖があったのだと思います。

なぜ今自分はこんな気持ちなのか
何がそうさせているのか、、、

この部分をわかってあげたうえで

今この瞬間に
本当に大切にしたいこと
そのために最も優先すべきことを
日々選んでいけたらと思います。