心のこと
どんな捉え方をするかで気持ちが左右される
こんにちは。心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 同じ出来事でも人が違えば捉え方もそれぞれで、、、 気持ちは出来事ではなく捉え方で左右されるなってつくづく思います。 出来事は１つだけど捉え方は2つ以上あって 必要以 […]
言葉も思考も前向き、でも発しているエネルギーは？
こんにちは。心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 ネガティブでいるとそれを引き寄せるかもしれないから本当にそうなったら嫌だからポジティブでいよう。 そんなふうに感じたことはありませんか？ 言葉も思考も前向き、でも発 […]
積み重ねることでしか得られないもの
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 すぐに結果が出て変化が目に見えると 嬉しいしそんなにエネルギーを使わなくてすむので、できればそっちがいい そう思う方も少なくないと思います。 私たち人間は基本的に […]
2025年、どんな1年でしたか？
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 今年も残り2週間弱ですね。12月というだけで忙しなく毎日が通り過ぎていくそんな感覚になります。 年末が近づくとこの1年を振り返ったり新たな年に向けての抱負があった […]
自力ではどうにもできないこと
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 いきなりですが、自力ではコントロールできないことに悩み続けてしまうことってないですか？ たとえば誰かの機嫌や感情だったり、自然災害や天候、過去や突発的な出来事など […]
ストレートにそこにいく
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 ある人の言葉で、ときどき思い出す言葉があるんです。 人生の勝者とは、何かを手にすることじゃなくてまっすぐに望みに向かえる人のこと何がいいのかをはっきりさせた人が人 […]
一歩を踏み出したい時こそ、言葉のスタート地点を変える
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 あなたは一歩を踏み出したい時、できるかどうか分からないことに挑戦する時、「よし、やるぞ」と思えますか？ それとも「私には難しいかも」「無理だ」こっちの方が先にきま […]
心理学を学んで衝撃をうけたこと
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 今日は私が心理学を学び始めて一番初めに衝撃をうけたことを書きたいと思います。 それは”人の幸福に影響を与える人間関係の強さ”です。 人の幸福に影響を与える人間関係 […]
人の目が気になるときは
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 何かを始めたい挑戦したいやってみたい、、、 そういう思いがあるのに、制限をかけてしまうことの一つに ”人の目”があると思うんです。 どう思われるかなんて言われるか […]