自力ではどうにもできないこと
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 いきなりですが、自力ではコントロールできないことに悩み続けてしまうことってないですか？ たとえば誰かの機嫌や感情だったり、自然災害や天候、過去や突発的な出来事など […]
たとえ相手が変わらなくても
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 夫婦やパートナーとの関係で相手にもっとこうしてほしい、こうなってくれたら、、、そんなふうに思うことってないですか？ たとえば、もっと話を聞いてほしい家のことを手伝 […]
ストレートにそこにいく
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 ある人の言葉で、ときどき思い出す言葉があるんです。 人生の勝者とは、何かを手にすることじゃなくてまっすぐに望みに向かえる人のこと何がいいのかをはっきりさせた人が人 […]
どっちにしろ未来に繋がる
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 食べ盛りの小学生の娘。 今でこそそんなに食べて大丈夫？とビックリするくらいよく食べるのですが、 小さい頃は本当に偏食が激しくて納豆でできてるんかな、と思うくらい納 […]
良くなかったことよりも、良かったことを数える（#263）
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 今日はくれたけ心理相談室の【2025年11月のお題-2】 ”日々の中で大切にしているルーティンがあれば教えてください”について書きたいと思います。 気づけばルーテ […]
今あなたの心を彩っているものはなんですか（#262）
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 今日はくれたけ心理相談室の【2025年11月のお題-1】 ”今あなたの心を彩っているものはなんですか”について書きたいと思います。 今わたしの心を彩っているものは […]
寒い季節に食べたくなるもの
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 こちら広島もぐっと冷え込みが強くなってきて、 ウォーキングの時に感じる空気の冷たさに冬が来たなと感じます。 体調を崩しやすい季節ですが、暖かくしてお過ごしください […]