メッセージ
受験シーズン、心配よりも信頼の気持ち多めで新着!!
こんにちは。心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 こちら広島も昨日は雪が積もっていて車の運転もヒヤヒヤしました、、、 普段積もることが少ないので子どもは雪だるまを作ったり学校でも雪合戦をしたようですごく楽しかったみ […]
今年のモットーは、、、
こんにちは。心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 昨日、昼寝をしていて目が覚めたら習い事の終わった娘を迎えに行く時間を過ぎていてかなり焦りました(^^;) 起きないといけない時にアラームを止める→また寝るを繰り返す […]
どっちにしろ未来に繋がる
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 食べ盛りの小学生の娘。 今でこそそんなに食べて大丈夫？とビックリするくらいよく食べるのですが、 小さい頃は本当に偏食が激しくて納豆でできてるんかな、と思うくらい納 […]
選択しなかった道は良くみえる
こんにちは(^^)心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 たとえばAとBの選択肢があったとしてAを選んだはずなのにBの方が良く思えてしまうことってないですか？ わたしたちは常に”たられば比較”をしています。 あの時、 […]
人に会いたくない時は自然に触れる
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 人に会ったり話したりすることで心が元気になったり癒やされることもあれば、 その気力すら湧かない､､､そんな時もあるかと思います。 でもなんか癒やされたい気分を変え […]
誰かのSNSを見てモヤモヤするときは、、、
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 暑いしか出てこないほど毎日暑いですね、、、体調崩されてないでしょうか。 水分だけでなく塩分も摂って身体を労ってくださいね。私は塩おむすびが好きでよく食べていますが […]
排除されがちな感情たち
こんにちは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 私しかいない静かな自宅リビングでこのメッセージを書いています。 排除されがちな感情たちってあると思うんです。 劣等感とか苦しいとか悲しい、寂しいとか怖いとか挫折感 […]
1日のおわりに おつかれワタシ
こんばんは^^心理カウンセラーの おりはし みゆきです。 あなたにとって今日はどんな1日でしたか？ いい日だったとしてもたとえ残念だったなと思う日だったとしても 今日という1日を生き抜いたことその事実に"おつかれさま"と […]