メッセージ

2025年8月29日

こんにちは(^^)心理カウンセラーのおりはしみゆきです。たとえばAとBの選択肢があったとしてAを選んだはずなのにBの方が良く思えてしまうことってないですか？わたしたちは常に”たられば比較”をしています。あの時、 […]

2025年8月14日

こんにちは^^心理カウンセラーのおりはしみゆきです。人に会ったり話したりすることで心が元気になったり癒やされることもあれば、その気力すら湧かない､､､そんな時もあるかと思います。でもなんか癒やされたい気分を変え […]

2025年7月12日

こんにちは^^心理カウンセラーのおりはしみゆきです。暑いしか出てこないほど毎日暑いですね、、、体調崩されてないでしょうか。水分だけでなく塩分も摂って身体を労ってくださいね。私は塩おむすびが好きでよく食べていますが […]

2025年6月18日

こんにちは^^心理カウンセラーのおりはしみゆきです。私しかいない静かな自宅リビングでこのメッセージを書いています。排除されがちな感情たちってあると思うんです。劣等感とか苦しいとか悲しい、寂しいとか怖いとか挫折感 […]

2025年6月9日

こんばんは^^心理カウンセラーのおりはしみゆきです。あなたにとって今日はどんな1日でしたか？いい日だったとしてもたとえ残念だったなと思う日だったとしても今日という1日を生き抜いたことその事実に"おつかれさま"と […]