本当に大切なものを見極める

2026年7月10日 2026年7月10日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

今年も半分が終わりましたね。
ここから年末までも
きっとあっという間なんだろうなと
感じています。

目標を立てたり
行動したいと思っていたけど、

1日の終わりに
「今日もなにもできなかった・・・」
そんなふうに感じることって
ありませんか？

こういう時に
自分を責めたり
さらに気分が沈んでしまうことが
あるかもしれません。

でもこれはあなたが弱いからでも
怠惰だからでもなく、
エネルギーが分散されていて
必要なところに使えていない
だけなのかもしれません。

行動するためには
エネルギーが必要です。

そのエネルギーが
別のものに占領されていたら
本当に使いたいところに
使えなくて当然です。

こんなとき必要なのは
根性でも気合いでもなく、

大切なものを見極めて
あなたにとっての優先順位を
決めてみてください。

私自身、
自分にとっての優先順位を
常に3つくらいに絞っています。

あれもこれもとなると
結局どれも中途半端になって
大切にしたいことを
大切にできないことに
気づいたからです。

時間も
使えるエネルギーも
有限です。

あなたにとって
本当に大切なものを見極めて
そこにエネルギーを注げるといいですね。
いつも応援しています。