残暑を快適に過ごす方法(#280)

2026年8月25日 2026年8月25日渡橋幸

渡橋幸

こんにちは。
心理カウンセラーのおりはしみゆきです。

今日は
くれたけ心理相談室からの
今月のお題の１つ目
”残暑を快適に過ごす方法”
について書きたいと思います。

ちょうど去年の今頃
リビングのエアコンが故障したんです。

まだまだ真夏のような
暑さが続いていたので
突然の故障にかなり焦りました、、、
(原因はガス漏れでした)

結局
修理が完了し、元のように
使えるようになるまで
他にエアコンのある部屋で
生活をしたのですが、

この時ばかりは
本当にエアコンのありがたさを
実感しました。

残暑を快適に過ごす方法は
いろいろあるかと思いますが

一番に思い浮かんだことは
エアコンをしっかり使用することです。

あたり前かもしれませんが
スイッチひとつで
部屋に冷気が流れ
心地よさを感じさせてくれるなんて
本当になくてはならない存在ですね。

それに加えて
毎日の生活のなかに
ちょっとした楽しみや
好きなことに集中できる
時間が少しでもあれば、
残暑も快適に過ごせるのかなと
感じます。

ちなみに今日、
楽しみにしていた
季節限定の桃のスムージーを
飲むことができて
ささやかな幸せを感じました。

まだまだ暑い日が続きますが
身体を労りながら
少しでも快適に過ごせるといいですね。